دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبک زندگی سالم
کلی افراد کاملا سالم بالای شش سال ضرورتی به دریافت... زندگی اش را داشته باشد بنابراین پیشگیری از سرماخوردگی اهمیت... سبک زندگی سالم می توانید تا حدود زیادی از ابتلا...
کد خبر: ۷۵۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶


استرس به همراه پیروی از یک رژیم غذایی و سبک... زندگی سالم از جمله فاکتورهای قابل کنترل آکنه است توصیه...
کد خبر: ۷۱۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶


یک قسمت طبیعی از زندگی شان است اما گذشته از... سالم را دریافت کنید محل درد در بالای شکم و... و استرس و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم قابل...
کد خبر: ۷۰۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳


این مشکلات باید با سبک زندگی سالم که معمولا شامل... رژیم غذایی سالم و مصرف مقادیر مناسب فیبر و همینطور... انجام حرکات ورزشی سبک و حتی پیاده روی زندگی سالم...
کد خبر: ۶۹۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳


طور کامل درمان نمی شود و زندگی عادی شخص را...
رعایت فاصله با او دست ندادن و نبوسیدنش سبک زندگی... سالم و استفاده از غذا های مقوی و میوه ها... هوا رخ دهد و آلودگی هوا به میزان ناسالم و... یا خطرناک به خصوص برای گروه های حساس یعنی سالمندان...
کد خبر: ۶۷۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۱


آفتاب سبک زندگی سالم و خواب مناسب می تواند رشد... مورد نیاز برای سالم ماندن آن را تامین می کند...
کد خبر: ۶۴۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶


شود در این پژوهش سبک تغذیه مربوط به نیم میلیون... نکرده است که آیا عوامل دیگر مرتبط به سبک زندگی... سالم در این میان موثر بودند یا خیر دلایل زیادی...
کد خبر: ۵۷۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۳


با مقادیر غیر عادی توسط شخص سالم مصرف می شود... غذای سالم قطع مصرف دخانیات و مشروبات الکلی اجتناب از... سونا و جکوزی کاهش استرس و نیز سبک زندگی سالم...
کد خبر: ۵۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۰


شامل یک رژیم غذایی ناسالم و/یا یک سبک زندگی کم... می کند پس افرون بر انتخاب یک سبک زندگی سالم...
کد خبر: ۴۵۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵


سلامت/
این بیماری در کنار درمان دارویی ترویج سبک زندگی سالم... تغییر الگوی زندگی و تغذیه ای مانند کاهش مصرف روغن... با هدف ترویج سبک زندگی سالم کاهش آمار مبتلایان به... تهیه مواد و محتوای آموزشی به تفکیک گروه افراد سالم...
کد خبر: ۳۷۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۴